clock.sk – Vedeli ste, že prehnaná hygiena škodí nášmu organizmu?

Ľudstvo existuje už niekoľko tisícov rokov. Postupne sme sa vyvíjali až do súčasného stavu. Dnes žijeme v dobe prehnanej hygieny, kde sa snažíme mať všetko čisté a dezinfikované.

Môže to byť veľakrát kontraproduktívne, keďže naša imunita nebude zvyknutá na útoky rôznych vírusov a baktérii. Naše prirodzené prostredie obsahuje veľa mikroorganizmov, ktoré sú veľakrát prospešné pre naše telo. Príliš sterilné prostredie ničí aj spomínané prospešné mikroorganizmy. 

Preto to nepreháňajte s hygienou. Teraz to neznamená, že budete žiť v špine a neporiadku. Stačí udržiavať v dome normálnu hygienu. Sprchovanie každý deň, dôkladne umývanie rúk, ovocia a zeleniny patrí k štandardnej hygiene, ktorú by ste nemali zanedbávať.

Určite nezanedbávajte hygienu zubov, tá sa Vám môže časom vypomstiť v podobne kazov. Potom bude už jediné riešenie si dať urobiť zubnú korunku, zubný mostík a prinajhoršom aj protézu. Preto občasná dentálna hygiena u odborníka určite neuškodí.

Celkovú hygienu Vášho tela a aj domu nijak nezanedbávajte a ani nepreháňajte, najlepšia je zlatá stredná cesta.